菠菜和雞蛋能一起吃嗎食用禁忌是什么 能不能一起吃菠菜和雞蛋
2023-08-09
更新時間:2023-08-09 04:10:55作者:佚名
1、食材:甲魚1250克,豬里脊肉200克,香菇鮮50克冬筍50克,姜10克,小蔥10克,醬油20克,料酒15克,冰糖10克,淀粉蠶豆10克,味精3克,香油15克,花生油50克。
2、甲魚砍去頭,控出血,放沸水鍋里燙一下,退去殼膜,去內(nèi)臟洗凈,切成3×3厘米的塊,甲魚裙另用。
3、豬里脊肉切成3厘米見方的塊。
4、香菇去蒂,洗凈,每朵切4塊。
5、冬筍削去外皮,洗凈,切2×3厘米片,入沸水焯熟,備用。
6、鍋置旺火上,燒七成熱時倒入甲魚塊、豬里脊、冬筍,過油至六成熟,用漏勺瀝干油。
7、鍋留余油,用姜片煸一下,倒入過油的甲魚、豬肉、冬筍和甲魚裙、香菇、蔥結(jié),再加上湯500毫升、醬油、料酒、冰糖,收小火慢慢煨到甲魚熟爛。
8、煨爛的甲魚,揀去蔥結(jié)、姜片、里脊肉,其他裝碗。
9、鍋中余汁用濕淀粉勾芡,澆在甲魚身上即成。