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龍眼肉怎么吃最營養(yǎng) 龍眼肉怎么吃最營養(yǎng)價值最高

更新時間:2023-11-23 00:12:30作者:佚名

龍眼肉怎么吃最營養(yǎng) 龍眼肉怎么吃最營養(yǎng)價值最高

1、可以把龍眼、紅棗、米煮成粥,也有人把龍眼肉泡在酒里頭,泡一個月喝龍眼肉酒。也有人用龍眼肉跟雞蛋煮在一起,雞蛋提供了豐富的蛋白質(zhì)。桂圓在中藥里叫做龍眼肉,龍眼肉是甘、溫的,入心經(jīng)跟脾經(jīng),有補益心脾、養(yǎng)血安神的功用。

2、經(jīng)常的用于治療氣血不足、心慌、心悸以及失眠、健忘,或者血虛導致的面色萎黃、乏力。

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