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茶泡飯?jiān)趺闯裕狋~茶泡飯?jiān)趺闯裕?/h2>

更新時(shí)間：2024-01-25 05:50:26作者：佚名

茶泡飯?jiān)趺闯裕狋~茶泡飯?jiān)趺闯裕?></p> <p>1、做鮭魚肉松：將烤箱調(diào)溫至200－250℃，鮭魚片進(jìn)烤箱后烤制10－15分鐘。烤完后用筷子做成肉松，并拌入少許木魚精（或干貝素）和生抽調(diào)味。</p><p>2、裝米飯：在便當(dāng)盒或有蓋隨身杯子里盛米飯；</p><p>3、準(zhǔn)備海苔：海苔最好用壽司用的，在煤氣爐上快速烘一烘，在保鮮膜上用干凈的剪刀把海苔切絲，并用保鮮膜包起來，以便攜帶；</p><p>4、準(zhǔn)備調(diào)料：小蔥與紫蘇葉清洗后切絲，與鮭魚肉松、白芝麻和芥末一起裝進(jìn)密封小盒子；</p><p>5、用餐前用微波爐加熱米飯，米飯上放調(diào)料后加新沏的綠茶（或白開水）即可；</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 泡飯  

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