国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、將西蘭花洗凈切好。

2、用開水焯20秒，撈出后用涼水拔一下（這樣焯過的西蘭花會保持自然綠色，涼水拔過后會保持脆脆的口感）。

3、將焯好的西蘭花放上適量的鹽，糖，雞精，醋，之后做辣椒油。

4、熱鍋，倒適量食用油加熱，到7成熱的時候放入干辣椒，關(guān)火，此時能聞到辣椒香味，然后直接倒入已加入調(diào)料的西蘭花。

5、拌均勻，即可盛盤。