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　　說明

　　1、獎金按達到的比賽成績名次對應發(fā)放，如參賽選手興奮劑檢查結果不合格，則取消其名次及獎勵，成績名次不遞補;

　　2、若選手同時獲得多個獎項，以獎金額最高的獎項為準，發(fā)放獎金，后面選手不遞補，按實際名次發(fā)放獎金;

　　3、前八名采取槍計時，九至一百采取凈計時;

　　4、獎金不現(xiàn)場發(fā)放，組委會將在興奮劑檢查結果后對獲獎選手成績在官方網(wǎng)站進行十個工作日的公示，公示期結束后，若無異議，統(tǒng)一再進行獎金發(fā)放;

　　5、獎金需征收20%的個人所得稅，單位：元;

　　6、全、半程馬拉松男、女第1至第3名選手分別頒發(fā)獎杯一座、獎牌一枚。

　　7、在關門時間完賽的選手發(fā)放完賽包及完賽獎牌。

　　報名須知

　　(一)閱讀競賽規(guī)程

　　競賽規(guī)程是組委會舉辦比賽的綱領性文件，主要包括賽事名稱、主辦單位、承辦單位、協(xié)辦單位、舉辦時間、舉辦地點、競賽項目、比賽路線、競賽辦法、參賽辦法、獎勵辦法等，以及賽事組織方的特殊要求。競賽規(guī)程一般會在賽事官方網(wǎng)站上提前公布，使參賽者根據(jù)規(guī)程合理安排訓練，積極做好參賽準備。

　　(二)評估健康狀況

　　路跑比賽是一項不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有一定風險的運動項目。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，路跑賽事參賽者應身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者應在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機構進行體檢，并結合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加路跑比賽及活動。

　　有以下疾病或狀況者不宜參加路跑比賽：

　　先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

　　高血壓和腦血管疾病患者;

　　心肌炎和其它心臟病患者;

　　冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者;

　　賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

　　孕婦;

　　其他不適合運動的疾病患者。

　　(三)評估能力狀況

　　參加路跑比賽的參賽者應根據(jù)自身狀況、訓練時間長短、訓練負荷的適應程度以及個人健康狀況選擇適宜的參賽項目。

　　通常，經(jīng)過6個月以上的系統(tǒng)訓練，每周3-6次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續(xù)完成32-35公里而無重大不良身體不適者，可以選擇參加全程馬拉松比賽;

　　經(jīng)過3-6個月的系統(tǒng)訓練，每周3-5次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續(xù)跑完成15公里以上而無重大不良身體不適者，可以選擇半程馬拉松比賽;

　　經(jīng)過2-3月的系統(tǒng)訓練，每周3-4次訓練，一次可持續(xù)跑達到5公里以上的，可以參加10公里比賽。

　　從安全角度考慮，參加路跑比賽應該是一個循序漸進的身體運動能力、心理承受能力的發(fā)展過程。參賽者應該遵循循序漸進的運動訓練原則，在參賽選擇上應注意由短到長(距離)、由慢到快(速度)。先從參加5公里、10公里跑比賽開始，有10公里比賽經(jīng)歷后，才能報名參加半程馬拉松，半程馬拉松完賽后并經(jīng)長距離跑訓練，才能報名參加全程馬拉松項目。

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