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怎么讓頭發(fā)變濃密(怎么讓頭發(fā)變濃密 教你一些小妙招)

更新時(shí)間:2023-08-19 01:15:50作者:佚名

怎么讓頭發(fā)變濃密(怎么讓頭發(fā)變濃密 教你一些小妙招)

1、多吃含維生素的食物:維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。

2、多吃含碘高的食物:含碘高食物能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、多吃含蛋白質(zhì)的食物:頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源,適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分。

4、減少吹拉染燙的頻率可以保護(hù)頭發(fā),減少頭發(fā)因?yàn)楸粨p傷而掉落導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏。

本文標(biāo)簽: 怎么讓頭發(fā)變濃密  

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