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1、刷牙的時(shí)候，牙刷上用少量酵母粉，可以幫助牙齒變白。

2、把生花生嚼碎，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

3、將食醋含在嘴里1-3分鐘，吐掉，再刷牙，可以美白牙齒。

4、使用冷光美白，會(huì)使牙齒變白，效果也比較明顯。

5、原理：利用特殊的漂白劑被冷光催化，與牙齒表白及深層色素發(fā)生氧化還原。

6、每晚刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒會(huì)變得潔白光亮。

7、檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。