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太完美了，什么也做不了。每個過程都涉及分解。大地必須破碎才能帶來生命。如果種子沒有死亡，就沒有植物。面包是小麥死亡的結(jié)果。生命賴以生存。我們自己的生活取決于他人的行為。如果您有生命，就可以接受。” 約瑟夫·坎貝爾

頭枕在我的枕頭上，我的眼睛里流著眼淚，我的腦袋里有很多事情，我感到無法動彈。我辛苦地工作了，離開了這個躺在床上避免生計的人。但是有人的憤怒的話刺痛了我的靈魂，我再次成為我床，思想和焦慮的囚徒。

引起的分歧不是很大，而是輕笑著說：“你真的不能相信嗎?” 他不僅光顧別人，還光顧和質(zhì)疑我的智慧。

正如他們所說，我試圖通過“設(shè)置界限”來阻止人身攻擊。毫無疑問，當(dāng)我的血液沸騰時，我并沒有以鎮(zhèn)定，清晰的方式表達(dá)自己。但是，在這種特殊關(guān)系中，我第一次嘗試在辯論中保護(hù)自己的完整性。

不過現(xiàn)在呢?對這種關(guān)系的未來感到擔(dān)憂的是，現(xiàn)在我的腦海中逐漸失去控制，使我的想法不知所措。

回想起來，這場斗爭并沒有使我陷入焦慮的癱瘓之中。這是我允許自己處理輕浮行為的新方法。這是一個未知的領(lǐng)域。

我敢于改變一段戀情。現(xiàn)在，我對接下來發(fā)生的事情以及是否做正確的事情充滿了疑問。

我沒有離開床，而是通過與一群支持者接觸，使自己跳出了另一個舒適區(qū)。我手頭打來的電話，在我想不出來之前就匆匆輸入了該信息。

幾天前，我和一個朋友聽過作家兼激進(jìn)主義者格倫農(nóng)·道爾(Glennon Doyle)的講話。她鼓勵聽眾說出我們的真相：“吹噓，像神奇女俠一樣走開。” 因此，那天早晨，當(dāng)我舔傷口時，我向安全的聽眾講了我的真相。

就像一條狗在表現(xiàn)脆弱的時候舉起他的肚子一樣，我說出了自己所在的真相。我拉開窗簾，說生活把我打倒了。我可以幫忙嗎?做出響應(yīng)的支持值得冒險。

不久之后，我第一次聽到電影《最偉大的表演者》中的歌曲“ This Is Me” 。我趕回家，在YouTube上查找了歌詞版本。我坐下來，吸收了不斷上升的節(jié)奏。

我讀了Kesha把他們帶出去的話。諸如“今天，我不會讓恥辱沉入”和“我傷痕累累。我就是我的本意。這就是我。”

我的靈魂涌動。我像空氣一樣吸吮單詞和節(jié)奏。我腌制了這個意思，一遍又一遍地播放。

我也想宣布我的傷痕。我在整個成年生活中都與抑郁癥作斗爭;“這就是我。” 我的最新心理學(xué)家診斷出我患有廣泛性焦慮癥。“這就是我。” 沒有人知道我與暴食癥的戰(zhàn)斗，但“今天，我不會讓恥辱陷入。”

我頭上戴著新的戰(zhàn)士國歌前往健身房。我被抽了。我以燦爛的笑容向所有人致意。這是我快樂的地方。

我進(jìn)行了一項要求平衡的運動，而我卻缺乏平衡。我的手臂四處張揚，變得滑稽而不是樂于助人。我旁邊的女士說：“瞧?您已經(jīng)解決了!”

等等，她在看什么?我像魚一樣從水里飛來飛去，她看到“解決了嗎?” 這使我回想起這首歌，我的故事以及我的掙扎。

我趕回家，寫下了人們所看到的一切混亂的真相。我寫了關(guān)于如何通過與精神疾病的斗爭“解決”的方法，盡管有這些斗爭。

我開始說出自己的真相，并為此接受了。每寫一個字，我都會再忍受一點傷口。

我寫了所有我認(rèn)為必須隱藏才能表現(xiàn)出來的東西。我的掙扎一直是我的缺點，是我的“骯臟的小秘密”。我想整理一下破碎世界的碎片，然后再允許任何人進(jìn)入。

我錯了 我們的傷疤是我們賴以生存和成長的證據(jù)。我們的優(yōu)勢在于我們與惡魔戰(zhàn)斗并且仍然屹立不倒。

看看自然世界。它始終將缺陷和錯誤變成美麗。

珍珠開始是一塊侵入的沙子。牡蠣保護(hù)自己免受入侵者的侵害，創(chuàng)造了有價值的東西。

石英自然是無色的，但是如果錯誤地混入鐵，它會變成美麗的紫色，從而產(chǎn)生紫水晶?，F(xiàn)已滅絕的生物尸體現(xiàn)在成為我們的燃料。

當(dāng)宇宙變成衰變成為價值時，它的力量就會顯示出來。本質(zhì)上沒有浪費的失敗。它們只是進(jìn)行了轉(zhuǎn)換和更新。

如果在想象中的理想被打破時美就開始了怎么辦?如果宇宙需要凌亂，破碎且無法展示其使缺陷整體成為一體的力量怎么辦?如果我們擁有將戰(zhàn)爭變成美麗的相同力量怎么辦?

我現(xiàn)在已經(jīng)確信受損部件的內(nèi)在美，我們必須抵制用空氣刷住我們生活的誘惑，就像它們是掩護(hù)女孩一樣。隱藏使我們失去了神圣的力量，將破碎的東西變成奇妙的東西。

但是，折斷的位并不會像以前一樣返回原位。我們可能不得不哀悼這一事實。例如，離婚后的生活永遠(yuǎn)不會一樣。哀悼這種損失是健康的，但不應(yīng)永遠(yuǎn)停滯不前。

毛毛蟲別無選擇，只能變成蝴蝶。但是，我們可以像我一樣通過羞恥，內(nèi)，否認(rèn)和隱藏來阻礙我們的轉(zhuǎn)型。如果我們向光明的靈魂敞開大門，那么我們受損的，被打敗的靈魂就會產(chǎn)生巨大的價值。

勇敢地說出我們的真相，可以使其他人在戰(zhàn)場上看到自己之前的美麗和希望。我們不僅是生活所帶來的阻礙。無論我們必須離開地面多少次，我們都是仍然站著的勇士。當(dāng)我們變得脆弱到足以闡明我們的破碎時，我們就會利用宇宙的力量從失敗中創(chuàng)造美麗。