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人生三大苦是：怨憎會(huì)，愛(ài)別離，求不得。這些苦往往不是外界強(qiáng)加給自己，而是來(lái)自于內(nèi)心，只是因?yàn)榭床婚_(kāi)、放不下才無(wú)法得以解脫。有些時(shí)候，痛苦無(wú)法遠(yuǎn)離，并非真正不能遠(yuǎn)離，皆是源于，自己不肯放過(guò)自己。

怨憎會(huì)，就是和自己怨恨、憎惡的人或事物在一起，無(wú)法擺脫。但是身處這種痛苦的人往往都忽略了一點(diǎn)，就是你憎惡的這個(gè)人或事物也對(duì)你具有一定的重要性。感到痛苦皆是因?yàn)槟憧偸嵌⒅缓玫囊幻妫豢蠈?duì)以往的過(guò)節(jié)給予一個(gè)原諒，做到真正釋?xiě)选?/p>

愛(ài)別離，就是和自己親愛(ài)之人分離。這人世間，有多少相愛(ài)的人不能相守在一起，又有多少摯愛(ài)之人會(huì)突然轉(zhuǎn)身離去，亦或死別，亦或生離。一個(gè)人在生命中出現(xiàn)，既是緣來(lái)，要好好珍惜，別留下遺憾；一個(gè)人在生命中離開(kāi)，既是緣盡，不要強(qiáng)求，別再為難自己。

求不得，就是想得到的卻總是得不到。自己喜歡的人或是喜歡的東西，想達(dá)到的愿望或者是目的，雖然拼了命的追逐，但最終還是求而不得，難免感到痛苦。而這種痛苦完全是因?yàn)榉挪幌滦睦锏挠睢?/p>

這人生三大苦，怨憎會(huì)，愛(ài)別離，求不得，只有做到看開(kāi)、放下，才能真正得以解脫。