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不同米線的熱量有所不同。一般過橋米線每100克是97大卡，海鮮米線每100克是167大卡。

如果是買方便米線的話，熱量就比較高了，每一百克大約是370多大卡。米線的熱量不高，多吃不會(huì)發(fā)胖的，干的米線100克360卡，煮熟后吸水，所以100克100卡左右。外面買的一般一碗有400卡，當(dāng)正餐不會(huì)發(fā)胖。

米線作為主食的一種，是由大米磨成粉后制作而成的，因此米線本身的熱量并不會(huì)很高，一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，熱量是較低的。

米線含碳水化合物，低脂或無脂，含少量蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，容易有飽腹感，吃它減肥也可以可取的，吃的時(shí)候也可以搭配一些低卡的食物，如鮮蔬或者是一些菌類。但砂鍋米線是用高湯燉煮，因此，肉湯的熱量是會(huì)高一些，因此如果擔(dān)心砂鍋米線會(huì)發(fā)胖，那么就不要用肉湯煮。