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燕窩放了五年是不能吃的，避免出現(xiàn)燕窩變質(zhì)，從而引起腸胃炎或者是引起腹瀉的情況發(fā)生，燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來(lái)的唾液。

燕窩的保質(zhì)期對(duì)于燕窩的營(yíng)養(yǎng)是有關(guān)系的，一般新鮮的燕窩其營(yíng)養(yǎng)保存的最好，沒有太多流失，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，而隨著時(shí)間的流失，再加上一些外界因素，燕窩的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)逐漸流失。