国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

煮粥大約需要30分鐘。（煮不同種類的粥，用的時(shí)間也會(huì)不同）長時(shí)間熬粥，淀粉會(huì)被水解為糊精，有利于消化吸收，針對兒童及消化吸收能力較差的人，熬粥時(shí)間可以長一些。煮粥時(shí)一般應(yīng)先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘。

煮粥注意事項(xiàng)：1、火候；2、鍋具選擇；3、水。

1、火候：可根據(jù)不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能夠清熱降火；大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特點(diǎn)。

2、鍋具選擇：烹制粥膳時(shí)，盡量用穩(wěn)定性較高的陶瓷或不銹鋼鍋具，不要使用塑膠或鋁制等易氧化的器具。

3、水：沸水最適宜煮粥，因?yàn)槔渌笾鄷?huì)煳鍋底，而沸水煮不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并且沸水中氯揮發(fā)較多。