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以小米手機10pro，MIUI12.0.1.0系統(tǒng)為例，小米手機測心率的方法大致分為六個步驟，具體的操作步驟如下所示：

1、首先打開小米手機，然后點擊打開手機桌面上的“健康”應用。

2、打開之后，點擊界面下方的“心率”進入。

3、進入心率界面之后，點擊“測量心率”，進入到心率檢測。

4、接著根據(jù)提示，將手指放在手機背部的攝像頭處，直到圓框變紅。

5、之后手機提示“手指已放好，請耐心等待”即可開始檢測。

6、最后待心率檢測完成后，點擊頁面下方的“查看報告”即可查看檢測時的狀態(tài)。

常規(guī)的心率是人體在日常活動中保持的心率狀態(tài)，正常成人的常規(guī)心率在每分鐘60~100次之間，低于60次稱為心動過緩，超過100次稱為心動過速。

該答案適用于小米大部分手機型號。