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最近大家都是比較的困惑的，不知道睡覺(jué)頭朝哪個(gè)方向好，我之前也不知道，現(xiàn)在現(xiàn)在比較的清楚，今天跟大家講一下睡覺(jué)頭朝哪個(gè)方向好。

一般來(lái)說(shuō)的話，是南北走向,即頭北腳南.也就是順著地球磁場(chǎng)的方向,因?yàn)槿藭r(shí)刻都要受到地球磁場(chǎng)的影響,所以睡眠時(shí)大腦也會(huì)受到磁場(chǎng)的干擾的,頭北腳難的方向睡的話，是可以使磁場(chǎng)平穩(wěn)的穿過(guò)身體,最大限度的減少磁場(chǎng)干擾的，最好就會(huì)使得睡眠更好.

一般來(lái)講，最常見(jiàn)的理論是睡眠過(guò)程中人體應(yīng)該頭朝北,腳沖南,和地球磁力線方向一致；其次,因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動(dòng)的,所以如果頭朝西就等于是借了地球自轉(zhuǎn)力,讓血液更加容易向頭部聚集.所以建議最好是可以選擇頭向著北來(lái)睡覺(jué)是會(huì)比較的好一點(diǎn)的

在中醫(yī)方面來(lái)講,睡眠的方向是相當(dāng)重要的.中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過(guò)程中應(yīng)當(dāng)“立脈”“立氣”.其中這個(gè)“立”字是指讓人體內(nèi)的氣脈走向跟大自然的氣脈相一致,這樣血脈也就流通