tes戰(zhàn)隊為什么叫滔搏 tes戰(zhàn)隊為什么叫滔博
2023-08-07
更新時間:2023-08-07 18:56:55作者:佚名
靈芝煲湯放肉骨、豬肉、大棗、雞肉、銀耳等食材比較好。靈芝具有保健功效,是做藥膳的上等材料。
比如靈芝肉骨湯:
1、將骨頭用沸水焯去血水。
2、取一鍋清水,加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨等。
3、開大火把水燒沸,再轉(zhuǎn)小火煲煮2小時左右,待湯色轉(zhuǎn)至有點咖啡色澤,投入洗凈的枸杞子,再煮5分鐘左右。
4、放入鹽后再煮1分鐘,即可關(guān)火。