湖南產(chǎn)假多少天 湖南產(chǎn)假多少天2022規(guī)定
2024-06-13
更新時間:2024-06-13 13:20:48作者:佚名
花生核桃栗子是屬于堅果類。一般堅果都是植物最具營養(yǎng)價值的部分,而且大多油脂含量非常高(板栗比較少)、熱量很高,所以堅果類食品每次是不宜多吃的?;ㄉ浠ㄉ?,是中國產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名長生果、泥豆、番豆等。其屬薔薇目豆科一年生草本植物,莖直立或匍匐,含多種有利人體健康的物質(zhì),其營養(yǎng)價值絕不亞于牛奶、雞蛋和瘦肉。核桃別名胡桃,胡桃科胡桃屬植物。它分布于中亞、西亞、南亞和歐洲。果實橢圓形,適應(yīng)多種土壤生長,喜肥沃濕潤的沙質(zhì)壤土。栗子正名為栗,屬植物,分布于中國遼寧、北京、河北、河南、陜西黃龍縣等地。它喜溫和溫潤氣候,耐寒,抗旱,對土壤要求不嚴,對有害氣體抗性強,香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是干果之中的佼佼者。
堅果中富含多種維生素,大部分堅果是維生素E的良好來源,還含有數(shù)量不等的維生素B2和B6。