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1、查詢天氣

滑雪前應(yīng)提前查看好天氣預(yù)報，如果恰巧遇上惡劣天氣應(yīng)提前做好應(yīng)對、防護措施，避免受傷。

2、準備裝備

滑雪的時候，應(yīng)身著輕便保暖服裝，并應(yīng)提前準備好滑雪的專用裝備器具，或者到滑雪場租借滑雪專業(yè)裝備。滑雪前應(yīng)該檢查自己的所有裝備是否合格，確保裝備萬無一失，避免受傷。

3、了解基本姿勢

滑雪時，初學者直接揮杖和蹲身，會失去平衡，所以身體應(yīng)保持站直，鞋腕緊靠前鞋幫，使重心與上身一起移動。如若發(fā)現(xiàn)需要減緩速度，可以將前雪橇板前部交叉，呈八字狀，以減緩速度。如果不小心與他人碰撞，應(yīng)注意保護自己的頭部臉部與膝蓋部位。

4、選擇滑雪場地

初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，最好6度左右，滑雪道至少要有50米左右，要有乘坐式索道來運送滑雪者，場地的雪質(zhì)要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養(yǎng)。