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怎么吃靈芝(怎么吃靈芝孢子粉效果最好)

更新時間:2024-01-02 09:30:12作者:佚名

怎么吃靈芝(怎么吃靈芝孢子粉效果最好)

怎么吃靈芝共分為3步。靈芝可以做靈芝排骨湯、靈芝燉牛肉、靈芝炒蘑菇等。以下是制作靈芝排骨湯的詳細步驟:

操作/步驟

1

排骨焯水

骨頭用沸水焯去血水,取一鍋清水,加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨。

2

燒開煮沸放入枸杞

開大火把水燒沸,再轉(zhuǎn)小火煲煮2小時,湯色轉(zhuǎn)至有點咖啡色澤,投入洗凈的枸杞子,再煮5分鐘左右,下鹽。

3

放鹽關(guān)火即可食用

放入鹽后再煮1分鐘,關(guān)火,即可食用。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于怎么吃靈芝的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

本文標(biāo)簽: 靈芝