防風的種類有哪些 防風的區(qū)別
2023-01-09
網(wǎng)站首頁
手機版
更新時間：2022-12-31 11:28:32作者：佚名
山楂別稱山里紅、山紅果、胭脂果等，為薔薇科山楂屬山楂的果實，營養(yǎng)豐富，含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等成分，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，下面我們就一起來看一看山楂茶的功效與作用及做法吧！
山楂茶的功效與作用
1、開胃消食：山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。
2、降低血脂：山楂含黃酮類化合物，可防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，特別適合血瘀型痛經(jīng)的病人，而且對跌打損傷也有輔助療效。
4、平喘化痰：山楂中含有大量能抑制細菌的成分，對于腹瀉、腹痛等情況有緩解作用，而且山楂中含有的某些物質(zhì)含能起到平喘化痰的作用。
5、催產(chǎn)作用：山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復原。
6、抗衰防癌：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰抗癌的作用。
山楂茶有什么禁忌？
1、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。
3、兒童在牙齒發(fā)育的時候長期吃山楂對牙齒健康也不利。
4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宮收縮，產(chǎn)婦食用極易引發(fā)流產(chǎn)。
山楂茶有哪些做法？
1、紅棗山楂茶
【材料】紅棗10顆，玫瑰花5克，山楂干10克，枸杞子20顆，菊花5克，鮮檸檬半個。
【做法】紅棗洗凈去核切片，枸杞子、山楂洗凈，玫瑰花和菊花用溫水洗凈灰塵，鍋中放入2升水燒開之后放入所有原料，小火熬煮10分鐘，最后將檸檬切片放入熬煮好的茶中燜1分鐘即可。
【功效】減肥瘦身，補肝益腎，補血益智。
2、山楂荷葉茶
【材料】山楂50克，干荷葉30克，冰糖適量。
【做法】干荷葉洗凈后用水泡10分鐘，山楂煮軟后捏去籽。鍋中倒入荷葉水，然后加山楂煮15分鐘，再放入冰糖不停攪拌，最后放入荷葉煮5分鐘即可。
【功效】降體脂，健脾胃，降血壓，清心神。
3、山楂枸杞茶
【材料】山楂干5～8片，枸杞10粒，冰糖適量。
【做法】山楂、枸杞洗凈后置于茶杯中，沖入沸水浸泡30分鐘左右即可。
【功效】滋補肝腎，消食化積，益智明目，適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等癥。
部分專業(yè)知識轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡