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關(guān)于肉片芹菜736粥的味道相信大家現(xiàn)在肯定還記得吧，下面和小編一起來(lái)回味一下。

肉片芹菜粥

肉片芹菜粥

肉片芹菜粥的材料

用料原材料：肉片100克，香芹50克，粳米100克，清水1200克。調(diào)味料：鹽適量。

肉片芹菜粥的做法

1、肉切薄片汆水，香芹洗凈切小段，粳米洗凈待用。

2、取凈鍋上火，放入清水、粳米，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮45分鐘后放入肉片、香芹，再煮5分鐘調(diào)味即成。

肉片芹菜粥的功效

芹菜含多種維生素、糖類以及多種微量元素，對(duì)高血壓、目赤、腫痛、血淋、頭痛眩暈有一定的食療作用。

愛(ài)心提示

一般人群皆可食用。脾胃虛寒者不宜食用。芹菜味甘、苦、性涼、無(wú)毒，歸肺、胃、肝經(jīng)。

具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。

主治高血壓、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、小便熱澀不利、婦女月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、瘰疬、痄腮等病癥。對(duì)血管硬化、神經(jīng)衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨癥等都有輔助治療作用。另外還可治療高血壓或肝火上攻引起的頭脹痛。