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在日常生活中，大家總是習(xí)以為常的蹺二郎腿，這種行為有時(shí)候是無(wú)意識(shí)的，它讓有些人感到比較舒服，但是長(zhǎng)期蹺二郎腿對(duì)人的健康有非常大的影響，尤其是女性的健康，所以了解蹺二郎腿的危害，告別二郎腿。

引起腰痛

上班族女性常見(jiàn)的一種病就是腰痛，在上班時(shí)她們喜歡翹二郎腿，極易導(dǎo)致腰椎與胸椎壓力的分布不均，脊椎變形，或是腰椎間盤(pán)突出，造成慢性腰背痛。

易導(dǎo)致陰道炎、痛經(jīng)加重

女性在蹺二郎腿的時(shí)候會(huì)使私密處受到壓迫，局部溫度升高，易引發(fā)細(xì)菌的大量繁殖，造成外陰炎或陰道炎。長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿也易導(dǎo)致盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，加重痛經(jīng)。

大腦、心臟供血不足

久蹺二郎腿會(huì)是血液不可以上下順暢的流通，血液的循環(huán)過(guò)慢就會(huì)導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，會(huì)使身體出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象。

退化性關(guān)節(jié)炎

退化性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)因長(zhǎng)期使用、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化病變。一般出現(xiàn)在老年以后。二郎腿雖不會(huì)造成骨關(guān)節(jié)炎，但是會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

導(dǎo)致O型腿

蹺二郎腿使上位受力不均勻，可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力的增加，外側(cè)“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)的牽拉，使膝關(guān)節(jié)半脫位，形成O型腿。

溫馨小貼士

蹺二郎腿十五分鐘內(nèi)不會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，所以偶爾蹺二郎腿并沒(méi)有害處，對(duì)放松心情，緩解壓力有所幫助，但每次最好不要超過(guò)十五分鐘。