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1、在一天當中喝蜂蜜水最好的時間是在早上空腹時服用,除了具有較好的營養(yǎng)價值外,還可以潤腸通便,改善便秘。

2、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處。

3、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

4、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

5、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果。