發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-04 16:31:08作者:未知
1、體積不同:踏步機(jī)占據(jù)空間會(huì)比跑步機(jī)小很多,如果家里空間小的話,選擇踏步機(jī)來(lái)鍛煉會(huì)更好一些。
2、功能不同:跑步機(jī)除減肥外,還可以鍛煉人的心肺功能,是一種非常好的有氧器械。跑步機(jī)使用過(guò)程中可以隨時(shí)調(diào)節(jié)速度,并且將運(yùn)動(dòng)者的跑步速度、時(shí)間、里程、消耗的卡路里、心率等數(shù)據(jù)顯示出來(lái)。
3、適應(yīng)性不同:踏步機(jī)是休閑類健身器材,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低,比較適合中老年人朋友。跑步機(jī)單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大,患有心臟病、高血壓等病癥的人群不宜使用。