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黃瓜熱量多少 黃瓜熱量多少大卡

更新時間：2022-12-08 23:30:43作者：未知

黃瓜熱量多少 黃瓜熱量多少大卡

1、每100克黃瓜的熱量為15大卡，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的數(shù)據(jù)，我們知道，每100克的黃瓜的熱量在15大卡。

2、可以說，黃瓜是一種熱量相當(dāng)?shù)偷氖澄锪?。一塊黃瓜差不多是10克左右，它的熱量為1大卡，而一根130克左右的小黃瓜的熱量大約為18大卡，一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。從這個數(shù)字看，黃瓜的熱量確實很低，我們吃黃瓜的話，確實能起到很好的減肥的效果。

本文標(biāo)簽： 黃瓜  熱量  大卡  

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