轉(zhuǎn)陰以后多久能打第四針(轉(zhuǎn)陰后多久同房)
2023-06-04
更新時(shí)間:2023-06-03 00:05:53作者:未知
100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥,如果食量比較小的話,一般用30-50克左右,也就是差不多一小把的小米就可以了。如果食量比較大的話,可以適當(dāng)增加小米。這是沒(méi)有嚴(yán)格的要求的,根據(jù)個(gè)人的食量來(lái)決定即可。將水和小米按比例放入鍋中,開(kāi)火煮沸后只要耐心等待小米粥煮熟熟即可。
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)勺子,一勺15毫升,大約15克。正常情況下,一份小米粥大約需要50g小米。拿小米的時(shí)候,用勺子舀3到4勺小米。煮小米粥的時(shí)候,最好一次加足水,把米粥煮開(kāi),小火煮。半熟的時(shí)候,邊煮邊用勺子攪拌,以免糊底粘在米粥上,直到熟了。煮1人份的小米粥要看你們的飯量了,一般來(lái)說(shuō)煮小米粥按照米水1:15左右的比例進(jìn)行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。
建議米和水比為1:10. 小米的比例沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定,是視人數(shù)和個(gè)人喜好來(lái)而計(jì)算的,人數(shù)多自然也就要煮的多,個(gè)人喜歡濃稠也可以多放小米,熬粥不要過(guò)稠或過(guò)稀,100克小米大約能熬出四大碗粘稠的小米粥,水放多了或者米少了都會(huì)影響粥的口感。小米最好提前浸泡一小時(shí)。其實(shí)也可以根據(jù)自己的口味做出適量的調(diào)整,有的人喜歡吃稀一點(diǎn)的,有的人喜歡吃濃一點(diǎn)的。
一般是要開(kāi)水下鍋,冷水下鍋容易煮成“清湯寡水”,主要是因?yàn)槔渌洛伜?,小米中的淀粉不能快速地在鍋中散開(kāi)懸浮,會(huì)在鍋底慢慢的“結(jié)塊”,固化在小米中。水開(kāi)后下米,能夠鎖住營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,省時(shí)又省電,而且不會(huì)粘到鍋底。
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