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1、咳嗽了能吃香蕉的。香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加體內(nèi)白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)人體抗癌的免疫力。

2、咳嗽時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉，既能獲得一定的能量，還能攝取多種營養(yǎng)素，如糖、蛋白質(zhì)、維生素（如：胡蘿卜素）、礦物質(zhì)（如：鉀、鎂）、膳食纖維（如：果膠）、芳香物質(zhì)（如：乙酸乙酯）。其中，鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于平衡腹瀉或高熱導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)。

3、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者折不宜食用。香蕉性寒，有降火的作用，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。