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吃什么水果瘦臉最快 吃啥水果能瘦臉

更新時(shí)間：2024-06-29 16:14:20作者：佚名

吃什么水果瘦臉最快 吃啥水果能瘦臉

1、菠蘿，菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，可以無(wú)效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會(huì)構(gòu)成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點(diǎn)。

2、蘋果，蘋果中的果膠不只可以無(wú)效的協(xié)助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

3、香蕉，香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤(rùn)腸、利尿的成效，可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

本文標(biāo)簽： 吃什么水果瘦臉最快  

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2024-06-29 14:58