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打籃球能減肥嗎（打籃球能減肥嗎男生）

更新時(shí)間：2024-06-27 23:49:50作者：佚名

打籃球能減肥嗎（打籃球能減肥嗎男生）

1、打籃球是可以減肥的，在打籃球的過程中能夠讓全身的肌肉得到一定的運(yùn)動(dòng)，而且打籃球很容易出汗，能讓體內(nèi)的一些脂肪進(jìn)行燃燒。

2、要注意不管是打籃球還是做其他的運(yùn)動(dòng)都要持之以恒，然后再加上飲食要控制，對于高熱量高糖分的食物，盡量的要少吃，生活作息也要有規(guī)律。

本文標(biāo)簽： 打籃球能減肥嗎  

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