健身應(yīng)該先有氧還是先無氧(健身先有氧還是先無氧運(yùn)動)
2023-11-19
更新時(shí)間:2023-11-19 15:05:21作者:佚名
1、房間空間面積的大小直接決定了我們活動空間的大小,首先植物擺放要不會對我們的活動造成太大的影響;其次不要讓植物跟我們爭氧氣,由于植物新陳代謝也會消耗氧氣,特別是在夜晚,空間比較小就不要擺放體大耗氧量大植物。如客廳,通常面積會大些,空氣也會比較流通,可選擇福祿桐、幸福樹等,如果面積較小,就可以選擇能夠擺放在茶幾或電視柜上的植物,如綠蘿、發(fā)財(cái)樹和蘭花。
2、家庭居室根據(jù)用途可以分成客廳、臥室、書房、廚衛(wèi)等,由于作用不同,活動內(nèi)容不同,還有環(huán)境也不同,擺放的植物也有不同的講究。臥室是休息睡覺的地方,我們一生大約有三分之一的時(shí)間在此度過,這里環(huán)境的好壞直接影響我們的休息質(zhì)量,臥室通風(fēng)狀況沒有客廳良好,面積一般也較小,要選擇一些沒有刺激性味道,耗氧量少的植物,如水培植物綠蘿;還可以選擇鮮切花束。書房是工作學(xué)習(xí)的地方,最好是能夠放一些能夠吸收電腦輻射、提神的植物,如仙人掌、仙人球、雛菊等。衛(wèi)生間一般都通風(fēng)不暢,陰暗潮濕,氣味重。可擺放一些能夠凈化空氣、制造氧氣,又喜陰的植物,如吊蘭、綠蘿、虎皮蘭等,最好可以是水養(yǎng)植物。
3、養(yǎng)植物還要根據(jù)家人的身體狀況有選擇性的養(yǎng),如經(jīng)常頭昏、失眠、患有心血管疾病的人家里就不要擺放夜來香,因?yàn)樗芘欧糯罅康膹U氣,加重這些癥狀。家人有過敏史的需要特別注意,如對花粉過敏,百合、橘梗、水仙鮮切花束,花粉外露,會給過敏者帶來嚴(yán)重的健康威脅。擺放一些針葉類植物,會比較安全。
4、如果你時(shí)間比較充裕,很有耐心而且愛好養(yǎng)花,你可以選擇一些需要經(jīng)常打理的植物,如蘭花;如果時(shí)間不是很充裕,或者沒有耐心僅僅只是想它們幫你緩解室內(nèi)空氣污染,建議可以選擇盆栽榕樹,仙人球等。