花蕓豆的食用方法（花蕓豆的正確吃法和做法）
2023-11-23
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更新時間：2023-11-23 11:18:00作者：佚名
1、口服時，成人每日清晨空腹飲用8～16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。
2、烹調(diào)時，可以1：4方式與其它調(diào)和油混合烹調(diào)，為了確保核桃油的營養(yǎng)不被破壞，在加熱的鍋中放入核桃油時最好將溫度控制在160度以下。
3、涼拌時，可以直接加入菜肴中攪拌。食品添加劑時，可制作糕點和各種營養(yǎng)品，也可添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調(diào)料中。
4、蘸食，作為用餐時的輔料。
5、給嬰兒蒸羹時適當加入核桃油少許。
6、核桃油也可用作擦高檔家具，調(diào)制油畫顏料等，效果特佳。