雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎 雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎用視頻告訴我
2024-03-08
更新時間:2024-03-08 16:19:56作者:佚名
1、雞蛋鴨蛋能同吃,互不相克。雞蛋被認為是營養(yǎng)豐富的食品,含有蛋白質(zhì)、專脂肪、卵屬黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。
2、鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當,而礦物質(zhì)總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發(fā)育。