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1、雞肉之所以不能隔夜吃，是因為隔夜之后容易滋生細菌，導致它變質，吃了對腸胃健康以及身體補益是沒有積極作用的。

2、雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、糖、尼克酸、灰份等營養(yǎng)成分。含有豐富的蛋白質及多種營養(yǎng)物質，可以為人體補充營養(yǎng)，強壯身體，增強體力；可以促進嬰幼兒及青少年的生長發(fā)育，緩解亞健康狀態(tài)，提高機體免疫力。

3、還含有磷脂類、亞油酸及亞麻酸，可以降低低密度脂蛋白、膽固醇的含量，起到保護心血管的作用。