學(xué)會(huì)打籃球的技巧
2023-08-18
更新時(shí)間:2023-08-18 13:12:00作者:未知
1、發(fā)球:
(1)發(fā)球開始時(shí),球自然地置于非持拍手的手掌上,手掌平坦張開,保持靜止。
(2)發(fā)球時(shí),發(fā)球員必須以非持拍手將球幾乎垂直地向上拋起,且不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開非持拍手的手掌之后上升至少16公分。球離開手掌到被擊出前不能碰觸任何物體,亦不得以服裝或身體任意部位做出遮擋行為,使接發(fā)球員看不見完整的發(fā)球過程,若有則判為犯規(guī)。
(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí),發(fā)球員才可擊球,之后使球首先觸及發(fā)球方臺(tái)區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球方臺(tái)區(qū)。若球在發(fā)球過程中觸碰到球網(wǎng)裝置,必須重新發(fā)球。雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球方和接發(fā)球方的右半?yún)^(qū)。
(4)從發(fā)球開始,到球被擊出,球要始終在臺(tái)面以上和發(fā)球員的端線以外以防桌內(nèi)發(fā)球犯規(guī),而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住,否則亦視同犯規(guī)。
(5)在運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí),球與球拍接觸的一瞬間,球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物,并且其中一名裁判員要能看清運(yùn)動(dòng)員的擊球點(diǎn)。
2、擊球:
對方發(fā)球或回?fù)艉螅痉角騿T應(yīng)予擊球使球直接觸及對方臺(tái)區(qū)或觸及球網(wǎng)組合后,再觸及對方臺(tái)區(qū)。
3、失分:
(1)未能合法發(fā)球。
(2)未能合法還擊。
(3)擊球后,該球沒有觸及對方臺(tái)區(qū)而離開球臺(tái)。
(4)阻擋。
(5)同一方連擊;
(6)用不符合規(guī)則條款的拍面擊球。
(7)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員穿戴的任何物件使球臺(tái)移動(dòng)。
(8)運(yùn)動(dòng)員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置。
(9)非執(zhí)拍手觸及比賽臺(tái)面。
(10)雙打運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤。
4、一局比賽:
(1)在一局比賽中,先得11分的一方為勝方;10平后,先多得2分的一方為勝方。
(2)通常在國際正式比賽,單項(xiàng)賽(單打、雙打)采用七局四勝制,團(tuán)體賽中的單打或雙打采用五局三勝制。在巡回公開賽中的雙打雖然亦為單項(xiàng)賽,但采用五局三勝制。
5、次序和方位:
(1)在獲得2分后,接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方,依此類推,直到該局比賽結(jié)束,或直至雙方比分為10平,或采用輪換發(fā)球法時(shí),發(fā)球和接發(fā)球次序不變,但每人只輪發(fā)1分球。
(2)在雙打中,每次換發(fā)球時(shí),前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
(3)在一局比賽中首先發(fā)球的一方,在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球,在雙打比賽的決勝局中,當(dāng)一方先得5分后,接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。
(4)一局中,在某一方位比賽的一方,在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時(shí),雙方應(yīng)交換方位。
6、間歇:
(1)在局與局之間,有不超過2分鐘的休息。
(2)在一場比賽中,雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
(3)每局比賽中,每得6分球后,或決勝局交換方位時(shí),有短暫的時(shí)間擦汗.
7、特殊發(fā)球規(guī)定:
當(dāng)一個(gè)球在發(fā)球時(shí)碰到網(wǎng),就要重發(fā)。