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1、生活規(guī)律：女生自打球后，生活會變得更加規(guī)律，賴床習(xí)慣也會慢慢改掉，因?yàn)楹芏嗲蛸惗际窃缟喜サ模瑹釔刍@球的人也愛看球賽。

2、提升氣質(zhì)：在打球時，女生會把長頭發(fā)扎起來，整個人顯得更精神，比往日蓬頭垢面給人感覺更好。

3、廣交好友：喜歡打籃球的人很多，但大部分是男生，如果女生愛打籃球，和男生一起打，會很受歡迎，交到很多新朋友。

4、穩(wěn)固感情：男友打球，自己也打球，共同話題就多，而且一起活動的時間長，有利于促進(jìn)和穩(wěn)固感情。

5、提高身體素質(zhì)：打籃球運(yùn)動量大，如果能堅(jiān)持刀到整場比賽打完，女生的身體素質(zhì)會大大提高。

6、瘦身減肥：打籃球過程中，體內(nèi)脂肪消耗得會非常快，所以，多打籃球，有利于減肥塑身。