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性愛(ài)對(duì)男女雙方而言本是追求情感的交流和身體的愉悅，然而，一些女性卻發(fā)現(xiàn)，當(dāng)性生活進(jìn)行時(shí)，她們感受到的不是快感而是疼痛，或是陰道痛或是小腹痛，不僅讓性生活質(zhì)量大打折扣，甚至還會(huì)影響雙方感情。那么，女人為何會(huì)性交痛呢？女人性交痛怎么辦呢？

女性性交出現(xiàn)疼痛的原因

1、前戲太短

大多數(shù)女性在性交前，需要約30—45分鐘的“熱身”。如果男性在女性沒(méi)準(zhǔn)備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會(huì)感到疼痛。男人需要慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，給她足夠的時(shí)間來(lái)放松、被喚起，做好接受的準(zhǔn)備。親吻、擁抱、相互的全身愛(ài)撫都能減輕她的痛感。

2、太快太深

她已經(jīng)被充分喚起，潤(rùn)滑方面也不存在問(wèn)題，但如果男性太用力，她仍然會(huì)感到痛。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的，如果太粗暴，這些肌肉組織會(huì)“奮力抵抗”，讓她受傷。太深入，也會(huì)引起疼痛。此時(shí)，最好讓女人駕馭速度和深度，以減少疼痛。

3、服用避孕藥

有專(zhuān)家認(rèn)為，避孕藥是女性性交疼痛的一個(gè)主要原因。醫(yī)學(xué)博士安德魯·金斯坦表示，避孕藥會(huì)使體內(nèi)激素發(fā)生變化，從而引發(fā)疼痛。建議有性交疼痛問(wèn)題的女性停用避孕藥，并通過(guò)藥物調(diào)節(jié)激素，一般6個(gè)月內(nèi)就可以治愈。

4、外陰皮膚狀況

沖洗陰道、剃除陰毛、安全套過(guò)敏、用有刺激性的洗液、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或纖維面料的內(nèi)褲，都可能讓外陰皮膚受傷，出現(xiàn)發(fā)紅或瘙癢，引發(fā)性交疼痛，此時(shí)最好咨詢(xún)醫(yī)生。

5、陰道感染

陰道炎也會(huì)引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛會(huì)加劇。有這一問(wèn)題的女性也需要進(jìn)行檢查。

6、吃錯(cuò)食物

一些食物含有草酸，對(duì)草酸敏感的女性可能會(huì)尿道發(fā)炎，引起疼痛。草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通過(guò)降低食物中的草酸含量，一般在3—6個(gè)月之后會(huì)有改善。補(bǔ)充檸檬酸鈣也有效果。

7、潤(rùn)滑程度差

女性過(guò)了40歲，開(kāi)始慢慢走向更年期，潤(rùn)滑的問(wèn)題也變得越來(lái)越普遍。任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用潤(rùn)滑劑——而且用量要多些。

治療女性性交疼痛應(yīng)該先弄清原因，根據(jù)不同病情和原因進(jìn)行治療，這樣才可以針對(duì)不同的原因進(jìn)行對(duì)癥下藥，消除女性在性交過(guò)程中所承受的痛感，享受性交帶來(lái)的快樂(lè)。

女人性交痛怎么辦？

1、女性朋友在發(fā)生性交疼痛時(shí)，首先要確定是哪種類(lèi)型的性交疼痛。是因?yàn)橥庠谠?，還是陰道性或者是深部的問(wèn)題。疼痛感是一下過(guò)的還是持久性的，是原發(fā)性的還是后發(fā)性。只有正確的找出其原因，才可以對(duì)病癥進(jìn)行治療，改善性交疼痛。

2、對(duì)于一些女性，難免會(huì)靦腆害羞，心理緊張，恐懼。心里壓力大導(dǎo)致分泌液缺少，陰道不夠濕潤(rùn)，導(dǎo)致性交出現(xiàn)疼痛感?？梢越栌梢恍?rùn)滑油來(lái)減輕疼痛感。還可適當(dāng)講解一些性知識(shí)，來(lái)指導(dǎo)女方性交姿勢(shì)等問(wèn)題，如側(cè)位、后位、女上位等，避免陰莖插入陰道過(guò)深，或女方控制陰莖插入陰道的深度，?？梢员苊庑越惶弁吹陌l(fā)生。這樣可以緩解治療性交疼痛問(wèn)題。

3、精神因素導(dǎo)致的性交疼痛，應(yīng)加強(qiáng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，使女性知道陰道上有許多皺褶，陰道有較大的伸展性，可以容納任何大小的陰莖，甚至在生孩子時(shí)可以通過(guò)胎兒，所以不必為男子陰莖的大小而擔(dān)憂(yōu)。讓其精神壓力可以得到緩解，相信可以取得比較明顯的治療效果。

4、及時(shí)使用1潤(rùn)滑液。長(zhǎng)年累月的陰道干燥，對(duì)兩性生活有很大的影響，會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，進(jìn)而引發(fā)夫妻的婚姻危機(jī)。所以，如果女性出現(xiàn)陰道干燥現(xiàn)象，必須慎重對(duì)待，在陰道干燥前期就應(yīng)當(dāng)注重私處和卵巢的保養(yǎng)，保證陰道組織的健康和雌性激素分泌正常。