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?　　在夫妻性生活中，決定夫妻性生活質(zhì)量的是男人堅(jiān)持的時(shí)間長短，因此如果一個(gè)男人在性愛的時(shí)間非常短，則會讓男人非常的自卑，但是自己卻又找不到具體的原因。那到底是什么原因會影響到男性的性愛時(shí)間呢?又該如何挽救?

　　1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的愛撫、吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。

　　4、降低性愛過程中動作的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

　　5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　6、如果是生理性的早泄(即持續(xù)不到5分鐘)，夫妻之間更要相互體貼、呵護(hù)，盡量保持有規(guī)律并適度的性生活，必要時(shí)可讓丈夫進(jìn)行早泄的調(diào)理。早泄似病非病，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，只要通過科學(xué)的調(diào)理事完全可以康復(fù)的。這樣不但有利于雙方健康，還能增進(jìn)夫妻感情。

　　7、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會有脹痛感。