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在性生活中,不僅要講究技巧,還要注重心理上的完美體驗(yàn),但是人們?cè)谛陨钪锌偸菚?huì)因?yàn)楦鞣N各樣的小細(xì)節(jié)而破壞了完美健康的性愛(ài),也難以達(dá)到性高潮。下面我們就來(lái)看看毀了健康性愛(ài)的6大殺手,親們以后在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候一定要注意哦!

沒(méi)有事前預(yù)熱

在沒(méi)有足夠的前戲之前,“直奔主題”或用力過(guò)猛都會(huì)延遲女性高潮的到來(lái)。美國(guó)紐約著名兩性專家赫希曼說(shuō):“男人錯(cuò)誤地認(rèn)為跳過(guò)前戲會(huì)讓女人快速高潮,但實(shí)際上花的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng),效果也更差?！睂＜医ㄗh,放慢速度,多些語(yǔ)言交流和擁抱,可以幫助雙方同時(shí)獲得性高潮。

性愛(ài)時(shí)外物影響

高潮需要一定的注意力,所以千萬(wàn)不能分神。性學(xué)家丹尼爾·阿雷爾博士說(shuō),要確保關(guān)掉房間里的電視、電腦、手機(jī),讓雙方完全處于私密空間中。另外,別期待同時(shí)高潮,每個(gè)人都要關(guān)注自己的快感。如果一方先達(dá)到高潮,那下一次就要多關(guān)注另一方。

一再詢問(wèn)對(duì)方的感受

在性愛(ài)過(guò)程中,適當(dāng)詢問(wèn)對(duì)方感受可以幫助掌握節(jié)奏,但如果頻繁的問(wèn)對(duì)方“感覺(jué)如何”、“舒服嗎”等,會(huì)對(duì)伴侶產(chǎn)生心理壓力,讓他(她)變得不自信。赫希曼建議,要多通過(guò)肢體動(dòng)作、表情等把感受反饋給對(duì)方,例如急促的呼吸和有力的動(dòng)作。

突然改變頻率

丹尼爾·阿雷爾博士說(shuō),當(dāng)女性接近高潮狀態(tài)時(shí),男性要保持相同的力度和節(jié)奏。如果男性突然增大力度或速度,女性積累的感覺(jué)將功虧一簣。所以當(dāng)女性說(shuō)“不要?！睍r(shí),只需要保持頻率就可以,而不是更加瘋狂。

以色情片為準(zhǔn)則

一些男人會(huì)觀看色情片,并從中獲得“啟發(fā)”,認(rèn)為性愛(ài)應(yīng)該像色情片一樣激烈、有情節(jié)、技巧高超。但赫希曼稱,總想著模仿色情片,把性愛(ài)當(dāng)成表演,結(jié)果會(huì)適得其反。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語(yǔ)言和行為,而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。

聊性愛(ài)外的話題

性愛(ài)過(guò)程中,適當(dāng)?shù)目隙ê头Q贊,可以增加情趣,但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛(ài),影響高潮。例如突然詢問(wèn)對(duì)方是否刷牙,或者提起廚房有食物沒(méi)放進(jìn)冰箱,這都會(huì)頓時(shí)讓人性趣全無(wú)。