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　　如今，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，無痛人流眾所周知。而對于很多意外懷孕的女性而言，這無疑是救星。然而，雖然說是無痛人流，但對女性身心的傷害還是非常巨大的，嚴(yán)重者還會引起各種婦科病或者月經(jīng)變亂甚至?xí)斐刹辉小?/p>

　　所以，人流對人體的傷害已經(jīng)非常大了，這就需要我們在流產(chǎn)后好好的調(diào)養(yǎng)。而以下五大禁忌，這流產(chǎn)后要格外注意。

　　切忌吃冰冷食物

　　不要因?yàn)槔滹?，冷食物才是冰冷食物，一些涼性食物同樣是冰冷食物。日常生活中的鴨梨、螃蟹等，都不能食用。因冰冷食物易對子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環(huán)，影響術(shù)后身體恢復(fù)情況。

　　日常飲食盡量清淡

　　手術(shù)過后，飲食應(yīng)盡量清淡，不要貪圖一時(shí)的嘴饞。術(shù)后應(yīng)以高蛋白攝入為主，搭配青菜，白肉等清淡的食物。例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復(fù)。

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　　忌辛辣食物

　　辛辣食物，是很多人所喜愛的飲食。更有甚者，是無辣不歡。但流產(chǎn)手術(shù)后需要平和的調(diào)養(yǎng)步調(diào)，這個(gè)時(shí)候若吃辛辣刺激的食物會造成生殖器官充血的情況出現(xiàn)，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

　　忌油膩食物

　　在人流手術(shù)后，女性朋友胃張力及腸蠕動較弱，雖然身體需要進(jìn)補(bǔ)，但切忌食用過于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對身體健康極為不利。

　　忌煙酒

　　如果女性有抽煙喝酒習(xí)慣的需將煙酒戒掉，因?yàn)槲鼰熞约昂染茣ψ訉m內(nèi)膜的修復(fù)造成不利影響，延長陰道長期出血時(shí)間，增加術(shù)后感染發(fā)生的幾率。通過以上的介紹，相信大家對人流康復(fù)保健知識都比較了解了。為了女性的身體健康著想，就一定要重視人流手術(shù)后的護(hù)理工作，不僅需要保證營養(yǎng)的攝入，同時(shí)還應(yīng)該要注意個(gè)人的衛(wèi)生。

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