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　　性愛是夫妻生活中必不可少的一項工作，那么，大家知道，夫妻性愛對我們的身體都有哪些好處嗎，其實，性高潮對人體的好處有很多，它對人體有止痛、減肥、催眠等作用，并且，經(jīng)常享受性高潮的人可以預(yù)防心臟病的發(fā)生。性高潮還有哪些好處呢?

　　最天然的安眠藥

　　學(xué)界公認，高潮具有舒緩壓力的作用，有助睡眠和明顯減輕疼痛。性高潮可以轉(zhuǎn)移注意力，讓人忘記壓力和煩惱。高潮后，由于血流從高水平瞬間驟降，男性會感到極大的放松，女性則會感覺癱軟，這主要是因為高潮時，大腦分泌出內(nèi)啡呔，這是一種“天然鴉片”，它能產(chǎn)生快感，鎮(zhèn)靜身心，使得入睡不再是件難事。內(nèi)啡呔還是“強效”止痛劑，能提高人體的痛苦耐受性，幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥、頸椎損傷和頭痛。

　　最穩(wěn)定的免疫增強劑

　　高潮對男性勃起障礙或尿失禁有一定的預(yù)防作用，對女性來說，則可以強健整個泌尿生殖系統(tǒng)，還有助產(chǎn)后康復(fù)、防止尿失禁。性高潮時，人體會釋放一種抗衰老激素DHEA，它能增強、平衡免疫系統(tǒng)，減少感冒，還能提高消化能力、促進骨骼生長。DHEA的作用是穩(wěn)定、持久的，一周兩次性生活就能保證其持續(xù)發(fā)揮作用。

　　最便宜的減肥藥

　　性愛是一種人人適宜的運動。性愛過程及高潮時的深呼吸和肌肉收縮，可以加快心率，促進血液循環(huán)。性生活可以持續(xù)燃燒熱量，提高人體的新陳代謝率，有助于減肥或穩(wěn)定體重。研究表明，每周性愛三四次，心臟病風(fēng)險會下降50%。

　　最好的交流方式

　　和諧的性生活、性高潮，不但滿足了雙方的情欲，還有益于彼此的身心健康。因此，夫妻在性愛中要互相交流，把自己的感受和需要告訴對方，同時，根據(jù)性高潮出現(xiàn)的早晚來改變前戲或愛撫時間的長短，爭取彼此都能獲得性高潮。

　　最好的止疼藥

　　性高潮可以治愈各種疼痛，如關(guān)節(jié)痛、術(shù)后痛甚至產(chǎn)后痛。高潮時身體會產(chǎn)生一種名為催產(chǎn)素的化學(xué)物質(zhì)，有助于使人體達到放松、愉快狀態(tài)。當(dāng)然，性高潮產(chǎn)生的止痛效果只會維持8—10分鐘，但有研究顯示，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。