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　　在性生活中，很多夫妻間的性愛質量非常的高，每一次的性愛生活都能讓他們享受到其中的樂趣，體驗到完美的性愛，使夫妻間的感情也得到了升華，性生活中應該利用一些技巧提高性愛感受，性愛技巧會使性愛時的感受有所提升，通常很好的性愛體驗是需要性愛技巧拉完善的，這是科學的常識，也是生理的奧妙所在，需要我們不斷的去發(fā)掘去探索，才能在生活中有很好的體現，讓想要性生活變的有滋有味，學習性知識有幫助。

　　“一時興起”式性愛

　　性愛不是非要在特定的時間、專門的地點、重要的日子才能發(fā)生。性咨詢師表示，夫妻應該多多嘗試“一時興起”的性愛，就在現在，放下手中的家務，不要有過多擔心，來一場“想做就做的愛”，既能幫你們祛除緊張、消散壓力，還會讓性生活變得越來越多。

　　“大聲歡笑”式性愛

　　將幽默感帶進臥室是保持性生活健康的關鍵。建議嘗試一些看上去有點“大條”的性愛舉動，比如給對方跳會鋼管舞或脫衣舞。并不專業(yè)和完美的動作，有點“犯傻”的可愛，會讓你們的性愛充滿樂趣，彼此內心更為接近。

　　“感官抑制”式性愛

　　蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機、嘗試抑制自己的聲音……做愛中試著抑制一種感官，可以讓其他感官更好發(fā)揮作用，從而給兩人帶來無與倫比的美妙感受。夫妻不妨一試，然后交換角色，都體驗嘗試一下。

　　“只做前戲”式性愛

　　還記得當年熱戀時，你們熱吻、愛撫幾個小時，就是不敢闖進禁區(qū)的感覺嗎?研究發(fā)現，進入婚姻生活后，夫妻間的親吻和愛撫強度與頻度都會下降，有些人常常會直奔主題。

　　刺激她的頭發(fā)

　　女性的發(fā)根是一個性感帶，對外界刺激十分敏感。最好在她以為你將注意力集中于其他部位時，給予一個突擊。撫摸發(fā)際時，小心不要用指甲的部分刮傷她脆弱的頭皮，應用指腹的位置，同時盡量不要直接觸摸肌膚。

　　而是像蜻蜓點水的輕吻般，給她微妙的輕觸感，以提升對方的心理興奮，若仍領悟不到可把自己的手比擬成輕柔的羽毛。想加強效果，可在女方陶醉于被摸發(fā)際的時候，說聲“你好漂亮呀!”一類的贊美話使她的情緒更高漲。

　　隨意而為

　　如果把性愛變成固守成規(guī)的東西，那么就失去了樂趣。做愛是隨機的、隨性的。所以，不要強求，順其自然。對某些夫妻而 言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環(huán)。

　　浪漫溫馨

　　對于很多男性而言，兩性接觸就意味著性行為的開始。但對于很多女性來說，卻并非如此。要知道，性生活包含很多方面，不一定每次都要伴有性交產生 的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當妻子主動擁抱你時，并非就要性愛，也許她只想尋找一種溫馨浪漫的感覺而已。

　　遵守規(guī)律

　　這里我們所說的規(guī)律，并不是讓你束縛性愛，而是讓它保持一種平衡。我們都知道，當一件事物無法平衡的時候，就會產生諸多問題。比如年輕夫妻每周 一次，中年夫妻半個月或一個月一次。不要冷落性生活，不要讓它從婚姻中消失，把做愛變得有規(guī)律才能達到和諧的目的，讓彼此的感情維持恒溫。

　　夸獎對方

　　很多女性羞于和丈夫進行性愛方面的溝通。但如果對方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢?告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當丈夫撫摸到你的敏感部位時，記住，一定要有反應，比如呻吟，暗示對方你很享受，或是在事后贊美對方。贊美的時候別忘記說出細節(jié)，這是對對方的一種肯定。越多的贊美會讓他更自豪，并做得更好。