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　　在纏綿之時(shí)，想過(guò)是什么讓你的努力白白流失嗎?是不是想過(guò)自己甘心這樣過(guò)一輩子?是不是覺(jué)得性高潮和自己沒(méi)有什么關(guān)系?是不是已經(jīng)認(rèn)命?……在看過(guò)了下面的性愛(ài)體會(huì)之后，就不會(huì)在甘心沒(méi)有性高潮了。

　　利用前戲找性感點(diǎn)

　　在性愛(ài)中，前戲是必不可少的，是喚醒女性性欲的關(guān)鍵。如果剛開(kāi)始沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，可以在前戲中任意摸索，你會(huì)在無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己的耳朵和后背是敏感的“炸藥庫(kù)”，每次他一碰那兒就又麻又癢。你可以示意他先用手或羽毛輕輕搔你的耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路濕吻。熱熱的麻麻的，渾身顫抖，像癱瘓似的軟綿綿，讓他不費(fèi)吹灰之力就可以直奔重點(diǎn)。

　　利用新鮮刺激的性具

　　但凡是人，都會(huì)喜歡新鮮、喜歡刺激，這是人與生俱來(lái)的天性，是改變不了的。所以，在性愛(ài)中你可以喝你的ta慢慢發(fā)掘刺激的刑具，你會(huì)發(fā)掘不少好玩又刺激的小道具，有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動(dòng)器最管用，在前戲時(shí)拿來(lái)刺激私處，加上溫柔的手勢(shì)配合，震動(dòng)幅度剛剛好，狀態(tài)特別棒的時(shí)候還能直接感受高潮。

　　讓自己全身運(yùn)動(dòng)起來(lái)

　　在性愛(ài)中，沒(méi)有男人必須取悅女人的道理，這是相互的，就像“性愛(ài)”兩字預(yù)示的那樣，這是兩個(gè)人的事情。所以，在床上就別像千金小姐似的讓人供著你，女人的高潮要靠自己爭(zhēng)取。親密時(shí)，你們可以嘗試過(guò)多種體位，你喜歡在他下面抱著他的腰，用腰腹的力使自己動(dòng)起來(lái)，力度和頻率完全由自己控制，感覺(jué)特棒。

　　對(duì)自己進(jìn)行性愛(ài)催眠

　　在進(jìn)行性生活之前，你還可以自己對(duì)自己進(jìn)行性暗示、性幻想，讓自己先興奮起來(lái)。比如說(shuō)，開(kāi)始前先點(diǎn)上有催情作用的迷迭香;沐浴后全裸站在鏡子前，望著鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后開(kāi)始幻想他的手溫柔而炙熱地覆蓋我的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間;像一團(tuán)火從頭燃燒至腳趾，直到感覺(jué)自己雙頰緋紅全身濕潤(rùn)，腦子開(kāi)始發(fā)暈發(fā)麻，證明性幻想已經(jīng)在腦中開(kāi)始了前戲運(yùn)動(dòng)，等于注入高潮的潤(rùn)滑劑。

　　給自己來(lái)點(diǎn)視覺(jué)刺激

　　和男人一樣，女人也是視覺(jué)動(dòng)物，喜歡看比較刺激的東西。因此，如果你在做愛(ài)時(shí)閉上你那雙迷人的雙眼就太可惜了。你可以對(duì)著鏡子做愛(ài)，激情時(shí)分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線，自己和他狂野迷離的神情，還有什么比這個(gè)更瘋狂更大膽的興奮劑嗎?也許你的他教會(huì)你如何用情趣把性愛(ài)變得美妙，把你引領(lǐng)到一個(gè)從前未曾嘗試過(guò)的奇妙境界，原來(lái)充滿情調(diào)的愛(ài)欲可以如此酣暢淋漓!

　　為高潮做全身心準(zhǔn)備

　　這里除了要放松心情之外，更重要的即使調(diào)整身體上的緊張。其中最好的辦法就是鍛煉高潮肌。這個(gè)名詞聽(tīng)起來(lái)像G點(diǎn)一樣虛無(wú)縹緲，卻的確存在。練法很簡(jiǎn)單，每天有意識(shí)地收縮陰道約100次，每次堅(jiān)持10秒時(shí)間，鍛煉一段時(shí)間后便可改練快縮快放動(dòng)作，把高潮肌練得收放自如。每次親密時(shí)分，靈活的一收一放間，高潮來(lái)臨的快感也格外酣暢淋漓。

　　通過(guò)上面的介紹，就會(huì)知道，在性生活中獲得高潮并不是那么難，只是沒(méi)有找到方法而已。記住一點(diǎn)，在性愛(ài)中，只要夫妻雙方共同認(rèn)可和喜歡，不管選擇什么時(shí)間，什么地點(diǎn)都可以制造出你們最想要的那一刻!