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?　　導(dǎo)語：女人性愛的倒數(shù)15分鐘，而真正進(jìn)入的只有3分鐘。夫妻給如何把握性交前的13分鐘呢?性愛是循序漸進(jìn)的過程，只有這樣，女人才能在過程中發(fā)生性高潮，最后的性交才能體會(huì)到無限的快感。

　　女性的性喚起和高潮體驗(yàn)時(shí)，最關(guān)鍵的注意力集中于自身的體驗(yàn)，特別是在高潮即將臨近的時(shí)候，不能有一點(diǎn)兒走神兒，如果在這個(gè)時(shí)候你被以往不成功的性經(jīng)驗(yàn)打擾，或者太想達(dá)到高潮而過多的焦慮，都會(huì)減弱性反應(yīng);再者，在性生活中沒有達(dá)到高潮的女性，往往會(huì)遷怒于丈夫，總是要求丈夫做這樣或那樣的努力，而自己只是充當(dāng)配角，其實(shí)這樣往往適得其反。

　　倒數(shù)15分鐘：接吻3分鐘

　　在15分鐘里至少投進(jìn)3分鐘來親嘴。研究發(fā)現(xiàn)親嘴會(huì)降低緊張荷爾蒙皮質(zhì)醇緊張的級(jí)別。當(dāng)你親嘴時(shí)，把你的頭偏斜到右方——德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓你看起來更關(guān)心她，使她的身體布滿進(jìn)步性欲的化學(xué)物質(zhì)，建立信任并鼓勵(lì)她來的更快些。

　　但不要只親她的嘴?！队H嘴的藝術(shù)》的作者，核查了50000名女性，百分之96的女性選擇了輕吻脖子作為最棒的熱身。時(shí)不時(shí)地讓嘴唇從她的脖子輕滑這樣不會(huì)使她的脖子失往敏感度。每次親吻她的脖子，都脫掉他一見衣服。這不僅僅是節(jié)省你15這分鐘的時(shí)間，更是讓你建立身體上的自信。

　　倒數(shù)12分鐘：挑逗2分鐘

　　現(xiàn)在她已經(jīng)基本全裸，但是還穿著一兩件內(nèi)衣，隔著內(nèi)衣愛撫和親吻她，而不要直奔目的地，讓她對(duì)將要發(fā)生的布滿期待，而不是直截了當(dāng)?shù)卮碳に?。讓她感覺這一刻永遠(yuǎn)過不完，然后脫掉她的內(nèi)衣，開始愛撫她的私密地帶。

　　倒數(shù)10分鐘：口交3分鐘

　　舔陰是讓百分之80的女性達(dá)到高潮最確實(shí)可靠的方法。也是最快讓女性達(dá)到高潮的方法。當(dāng)你感到她收縮時(shí)，你就知道你的位置正確。

　　倒數(shù)7分鐘：進(jìn)出4分鐘

　　雖然前戲?qū)ε缘母叱焙苤匾歉叱辈还夤馐乔皯?。高潮的粘稠度與前戲的時(shí)長比正戲的時(shí)長更重要。在進(jìn)進(jìn)之后均勻4分鐘會(huì)達(dá)到高潮。這就是現(xiàn)在讓她雙腿顫抖達(dá)到高潮的最佳時(shí)間。

　　倒數(shù)3分鐘：保持進(jìn)出的速度和力度

　　最后的三分鐘，你只需要保持住就可以了，千萬不要玩太多花樣，雖然通過不同的性愛技巧可以獲得快感，但并不是指在一次性愛中越多變化越好，尤其是在她臨近高潮的時(shí)候，保持住即可。當(dāng)你開始做某件事情并且有積極地回應(yīng)時(shí)，持續(xù)做，用同樣的速度和力度，就可以送她達(dá)到高潮的巔峰了。