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我不知你愛(ài)不愛(ài)喝咖啡 反正，我小迷！ 但，不知從何時(shí)開(kāi)始， 我慢慢不能在中午以后喝咖啡 如果沒(méi)能忍住喝了一大杯 小心臟會(huì)立馬給我看臉色 就像腎上腺素在飆升 跳起來(lái)速度有點(diǎn)快 喝多一點(diǎn)的話，晚上 會(huì)一個(gè)人數(shù)著羊羊滾炒栗子！ ▼ 為何喝咖啡會(huì)心悸失眠？ 原來(lái)與肝臟功能有關(guān)！ 肝臟是機(jī)體最重要的排毒器官 它排毒有二個(gè)階段： 肝臟排毒第一階段 （PhaseIDetoxification） ▼ 肝臟排毒第一階段的目的， 就是要把脂溶性毒素， 經(jīng)由特殊的酵素， 轉(zhuǎn)變成「水溶性中間產(chǎn)物」， 這種中間產(chǎn)物的毒性 比原來(lái)的脂溶性毒素強(qiáng)很多， 所以必須趕快進(jìn)入下一階段， 以免傷到自己的細(xì)胞膜和DNA。 肝臟排毒第二階段 （PhaseIIDetoxification） ▼ 就是要把毒性超強(qiáng)的 「水溶性中間產(chǎn)物」， 轉(zhuǎn)變成無(wú)毒的「水溶性終端產(chǎn)物」， 從膽汁中排出，進(jìn)入腸道， 被食物中的纖維質(zhì)吸附， 變成糞便排出。 也可進(jìn)入血液，循環(huán)到腎臟， 從尿液中排出。

▼ 喝咖啡容易失眠的人， 是因?yàn)樗麄兊牡谝浑A段解毒功能較弱， 所以血液中咖啡因四處亂竄， 咖啡因一直在興奮神經(jīng)系統(tǒng)， 導(dǎo)致晚上數(shù)著羊羊滾炒栗子。 ▼ 另一種人， 由于第一階段解毒功能較強(qiáng)， 所以咖啡因很快被解毒成 不具興奮性的終端產(chǎn)物， 所以神經(jīng)系統(tǒng)不受刺激， 當(dāng)然就一夜好眠了。

喝咖啡容易失眠好？ 還是不容易失眠好？ ▼ 這是一個(gè)非常實(shí)用、 而且非常重要的問(wèn)題， 不只攸關(guān)你該不該喝咖啡， 更關(guān)系著你會(huì)不會(huì)得癌癥、 肝病、免疫疾病等等生死關(guān)鍵! 怎么說(shuō)呢？ 到底第一階段解毒作用應(yīng)該要快還是要慢？ 答案是要?jiǎng)倓偤? 如果肝臟第一階段的解毒功能太強(qiáng)大， 而第二階段無(wú)法將第一階段分解出來(lái)的 「水溶性中間產(chǎn)物」立即分解為「水溶性終端產(chǎn)物」， 那第一階段解毒的中間產(chǎn)物會(huì)產(chǎn)生蓄積， 而導(dǎo)致這個(gè)人可能很容易得癌癥、 肝病，或免疫系統(tǒng)疾病。 也就是說(shuō)第一階段太快， 第二階段慢吞吞， “燙手山芋”滿天飛， 直接導(dǎo)致自己毒自己！ 所以說(shuō)， 如果第一階段慢吞吞， 第二階段很快， 那么這一個(gè)人， 可能喝咖啡很容易心悸、失眠， 但卻不容易得癌癥、肝病、免疫疾病。

-結(jié)語(yǔ)- 現(xiàn)在如今 肉有激素抗生素 牛奶有三聚氰胺 蔬果有農(nóng)藥 空氣有pm2.5 水里有死豬 。

我們猶如在槍林彈雨中求生存 身體變得越來(lái)越百毒不侵 有時(shí)候，我會(huì)想 到底蚊子毒，還是我們的血液毒 肝臟承受了巨大壓力 但是，肝臟是個(gè)啞巴 它沒(méi)有神經(jīng)，不會(huì)及時(shí)反應(yīng) 等發(fā)現(xiàn)肝功能異常，已經(jīng)到了很晚 （具體請(qǐng)看下面鏈接） 歲月靜好，可知“肝”在為你負(fù)重前行？｜春以養(yǎng)肝為要 所以，今天我說(shuō)，不論你愛(ài)或不愛(ài) 喝杯咖啡吧，試試，你的肝臟到底怎樣了！。