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　　“保健”這個(gè)詞近些年大受追捧，特別是中年人，尤其熱衷，似乎僅僅是保健就能夠讓身體健康無(wú)憂，這無(wú)疑是一種危險(xiǎn)的想法。“保健”到底是對(duì)是錯(cuò)?“保健”究竟有沒有意義?“保健”作用大不大?“保健”是萬(wàn)能的嗎?

　　“保健”有誤區(qū)，男人請(qǐng)警惕

　　對(duì)于很多人來說，保健似乎已經(jīng)習(xí)以為常，但是保健并不是萬(wàn)能的!保健雖然意義重大，但是從男科學(xué)角度而言，保健僅僅是一種維系作用，如果出現(xiàn)了男科疾病，就一定要從科學(xué)的角度出發(fā)，不要深陷“保健萬(wàn)能”的誤區(qū)，用專業(yè)技術(shù)解決實(shí)際問題。

　　保健無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，看看醫(yī)生怎么說

　　銀川歐亞男健醫(yī)院醫(yī)生表示：“男性保健無(wú)所謂對(duì)與錯(cuò)，一定要明確目標(biāo)，那就是采用科學(xué)方法才能夠真正的診療疾病。當(dāng)然，保健也是有一定的輔助作用的，關(guān)鍵是方法，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行才更讓人放心、更科學(xué)。每個(gè)人的實(shí)際情況不同，在沒有看到患者的具體情況下不能夠妄下定論。”

　　追求健康，一些常識(shí)要懂得

　　追求健康，一些的基本知識(shí)一定要懂得，只有了解全面，對(duì)于健康才會(huì)更有好處。

　　1、重視睡眠

　　睡眠是科學(xué)保健的重要一點(diǎn)，因?yàn)槿梭w需要新陳代謝，而夜間是人體循環(huán)比較合理的時(shí)段，因此，這段時(shí)間進(jìn)行科學(xué)調(diào)理很有必要。重視睡眠，不僅僅是睡的早，更需要睡得好，高質(zhì)量的睡眠質(zhì)量十分重要。保持高質(zhì)量的睡眠，可以嘗試放松心態(tài)，重視精神調(diào)養(yǎng)。

　　2、飲食調(diào)節(jié)

　　民以食為天，自古以來，飲食對(duì)于男人而言都很重要。飲食也要重視，早飯、中飯、晚飯，都需要重視。對(duì)于男性朋友而言，春季適合食用清淡飲食，葷素搭配同時(shí)重視營(yíng)養(yǎng)調(diào)劑。

　　3、適度鍛煉

　　鍛煉的確有必要，但是適度鍛煉才是更好的選擇。過度鍛煉或者是不適當(dāng)?shù)腻憻挿绞饺菀讉ψ陨淼慕】?，因此，適度鍛煉很有必要。

　　4、調(diào)節(jié)心態(tài)

　　誰(shuí)說心態(tài)不重要?心態(tài)，對(duì)于男性健康而言意義重大。好的心態(tài)能夠讓人整體變得更好，有利于身體健康。

　　保健為輔，科學(xué)診療疾病為主

　　如上文所說，保健對(duì)于健康而言僅僅起到了輔助作用，一旦出現(xiàn)男科疾病，關(guān)鍵還是要用科學(xué)方法進(jìn)行治療。專業(yè)男科醫(yī)院診療疾病會(huì)結(jié)合患者的不同情況制定治療方案，銀川歐亞男健醫(yī)院六大科室：性功能障礙科室、前列腺科室、生殖感染科室、生殖整形科室、男性不育科室以及性傳播疾病科室分門別類針對(duì)男性朋友的不同疾病進(jìn)行專業(yè)性診療。銀川歐亞男健醫(yī)院作為省內(nèi)專業(yè)級(jí)別的男科醫(yī)院一直起著帶頭作用，為男科醫(yī)療發(fā)展做出了突出的貢獻(xiàn)。銀川歐亞男健醫(yī)院成立至今，一直為男性健康而努力，不負(fù)所托，為眾多男性朋友帶去健康。