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調(diào)查顯示，80%-90%的乏對青春期基本知識的理解，46%的人不知道女孩來月經(jīng)，男孩遺精意味著有生育能力……俗話說女大十八變，一般來說女孩從10歲到12歲進(jìn)入青春期。在接下來的幾年里，女孩子的身體發(fā)生了很大的變化，青春期女孩子的發(fā)育。

首先是性發(fā)育。包括性腺(卵巢)、內(nèi)外生殖器官和第二性征的發(fā)育

女孩13歲左右，卵巢逐漸成長，月經(jīng)開始潮濕。與之相應(yīng)，子宮、陰道和外生殖器也逐漸長大、延長及成熟。上述這些變化，一般“不露聲色”，往往不易引起人們的注意。

但是，作為女性外在變化的第二性征卻比較引人注目：9-10歲時，乳房開始發(fā)育，這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動的標(biāo)志；11歲時，陰毛出現(xiàn)；12-13歲時，乳頭乳暈繼續(xù)增大，但仍與整個乳房輪廓渾然一體；陰毛繼續(xù)增多，并向陰阜及腹壁中部發(fā)展，由細(xì)變粗，色素漸漸沉著。

什么是青春期？在我國，12~18歲的年齡段被視為青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，在生理上發(fā)生了巨大的變化，身高、體重迅速增加，各器官如心、肺、肝功能日益成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，女孩青春期男孩一年左右，從乳房到月經(jīng)初潮，約2~3年左右，腋毛、陰毛生長，骨盆變大，全身皮下脂肪增加(特別是胸部、肩膀等)，形成女性豐滿的體型。男生胡須生長，喉結(jié)突出，聲音低沉，肌肉骨骼發(fā)育堅(jiān)實(shí)，形成男生的壯闊體格。

青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐漸形成的關(guān)鍵時期。

女孩13歲以后(有些女孩早)，月經(jīng)初潮，但一般不規(guī)則，前一兩年卵巢功能不完善或成熟足以排卵的程度與初潮同時或稍后腋毛生長，陰毛呈女性特有的倒三角形分布，底部與恥骨聯(lián)合水平平平平行的乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在豐滿增大的乳房形成第二次隆起的14-15歲時，可以呈現(xiàn)規(guī)則的排卵性月經(jīng)

愛美是每個女人的天性，從青春期開始，少女們就想著如何把自己打扮得更漂亮，所以化妝、奇葩的打扮就成了她們喜歡的東西。實(shí)際上，青春期的少女追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體有很大的損害。以下十件事是青春期少女不宜做的。

1、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運(yùn)動的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

2、不宜扎耳戴墜。青春期少女耳朵柔軟，此時刺耳可引起人為耳朵外傷，也可引起菌體感染化膿或破傷風(fēng)。據(jù)報道，阿富汗喀布爾市有16%的破傷風(fēng)患者是扎耳引起的。

3、不應(yīng)濃妝艷抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬個，每天從汗孔排出約1.5萬粒體內(nèi)廢物。青春期少女濃妝涂脂粉，肯定會堵塞體內(nèi)廢物的排出，不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發(fā)育和健康。

4、不要束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

5、不要戴乳罩。一些女孩的乳房已經(jīng)發(fā)育得很大，但仍然沒有戴乳罩。隨著時間的推移，乳房容易松弛下垂，妨礙乳房正常血液循環(huán)，導(dǎo)致部分血瘀和乳房疾病。劇烈運(yùn)動也容易導(dǎo)致乳房創(chuàng)傷和乳房炎。

6、不應(yīng)用激素促進(jìn)乳房發(fā)育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育，雖然有暫時的作用，但隨著時間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會得癌癥。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂、肝臟、腎功能損傷。

7、不應(yīng)穿尖高跟鞋。青春期的少女腳趾柔軟，長期穿尖頭高跟鞋，不僅摩擦腳趾，還會引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。多年穿高跟鞋，腳弓抬高，變大，走路時腳尖被推到前面，跖神經(jīng)伴隨的血管壁變厚，形成局部血栓，跖神經(jīng)缺血、變性，形成嵌甲，疼痛難以忍受，老后腳病更多，更重。

8、長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物是不合適的。隨著時間的推移，單側(cè)牙齒容易疲勞，面部發(fā)育不對稱，損害健康。

9、不應(yīng)長期使用健美豐乳膏。有些青春期的少女討厭乳房發(fā)育不好，涂健美豐乳膏豐滿乳房，增大乳房，長期使用月經(jīng)不調(diào)，色素沉著，皮膚萎縮變薄，肝酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。

10、不宜穿高彈褲。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，容易引起青春期少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后疼痛更多，腹股溝淋巴結(jié)感染