嬌妻私處如何保養(yǎng),性愛才更健康
2024-03-04
更新時間:2024-03-04 03:00:35作者:[db:作者]
女人喜歡運(yùn)動好處非常多。運(yùn)動不僅能夠讓女人身形更美好,還能增加女性對于性生活的性趣,讓女性在性愛時的感覺更加美好。不要把性愛時的感受不佳完全歸罪于男性,有時候恰恰是女性自己的原因,影響了性快感。為了自己的“性?!?,女人快點(diǎn)動起來吧。下面小編就來介紹幾種提升女人性快感的運(yùn)動。
練習(xí)瑜伽能夠助性
如果你的肢體足夠靈活,你就可以做出各種性愛姿勢,而且你會樂意去嘗試;如果你有足夠的力量(瑜伽正是以自身體重為力量的練習(xí)),你就可以更長久地保持你所喜歡的姿勢;而如果你們的身體彼此非常合適,你就能夠更加深入地體會性愛的美好。因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ芏嗳丝偸巧窠?jīng)緊張,對性生活提不起什么興趣,而瑜珈追求的是一種忘我、空的境界,令很多心理壓力得以釋懷,而瑜珈中某些動作,比如雙腿坐在地板上伸直,并盡可能地打開,然后上身向下彎腰并抓住腳趾,這樣的動作能夠收縮腿部肌肉,令血液在骨盆充分循環(huán),可刺激性欲。瑜伽不但讓身體柔軟,而且其豐富多彩千變?nèi)f化的姿勢,也賦于性愛體位更多的靈感與創(chuàng)新。
游泳提升女人性功能
不同的游泳姿勢所運(yùn)動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉,經(jīng)常游這兩種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結(jié)實(shí),還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。