房事讓你緊張不能自已性愛技巧
2024-08-30
更新時間：2024-08-30 05:49:48作者：[db:作者]
隨著科技的發(fā)展，在性愛的過程當中，只要有好的技巧就很容易達到高潮，夫妻的性生活是否和諧這關系到夫妻之間的感情，現(xiàn)在很多夫妻的性生活并不是很和諧，那是因為沒有好的性愛技巧，很難讓雙方到達高潮，所以在以后的性生活當中，一定要多學習一些性愛技巧。
成為自己身體的專家
要想有把握獲得性高潮，那你就要充分了解自己的身體和性反應規(guī)律，否則你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那樣的話，你就無法經常獲得性高潮。這一信念指的是要學會控制你的身體并熟悉你的性反應，然后教會你的伴侶什么類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。
要確保伴侶“命中靶心”
當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要向對方傳遞你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。
強化性緊張
當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣的，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。
收縮肌肉
主動收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助于將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌(又叫凱格爾訓練)可以幫助激發(fā)性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。
腦袋懸空
把腦袋懸空在床沿外可以激發(fā)性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些婦女的性喚起和性緊張度加強，結果導致性高潮的輕松到來。
變換呼吸方式
變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起并激發(fā)性高潮。
我們知道了這些性愛技巧之后，在以后的性生活不妨去嘗試一下，相信一定會刺激，讓你得到快感，讓夫妻性生活更加和諧。