避孕先知：套套的5大優(yōu)點（避孕套的缺點）
2024-02-02
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時間：2024-02-02 02:58:23作者：[db:作者]
對于男人而言，即使年齡相同，性能力有時也會有很大的差別。有些人到了五六十歲，就完全停止了性生活。但對于一些人來說，即使過了八十歲，依然能夠保有很強(qiáng)的性欲，這就是性功能衰老所造成的。然而，盡管性功能衰老是我們無法阻止的，但這并不意味著不可改變。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通過以下的一些方式，能夠延緩性衰老。
1、我們都知道，自信是成功的關(guān)鍵。而作為男人，同樣要對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性能力是正常的。然而，很多男人往往在這方面不是很自信，覺得自己比別人差好多。這就從心里上給自己降了一個級別，造成了嚴(yán)重的落差。
2、身體上的疾病可以很好的治療，但心里的問題卻需要我們自己來解決了。所以，我們要保持健康的心理狀態(tài)，性格要開朗，心情要愉快，培養(yǎng)幽默感。精神抑郁會影響性功能的發(fā)揮。過分緊張會誘發(fā)早泄、陽痿的出現(xiàn)。注意有充足的睡眠休息時間。
小編推薦:
性愛保健五秘訣 延長男人性壽命 完美女人更"性福"的保健4方案
3、或許，大家覺得進(jìn)取心和性能力完全不搭邊。但事實是，強(qiáng)烈的進(jìn)取心會讓人不斷的奮發(fā)向上，而拼搏才會使人精神振奮，產(chǎn)生自豪感。而這點，對性能力大有裨益。
4、對于性生活，我們要適度。禁欲和過度的性生活都會導(dǎo)致性能力早衰。但適度的性生活卻能夠促進(jìn)性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。
5、生命在于運動，對于性功能來說也需要運動。經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行等運動，能夠使下肢得到鍛煉。而性功能的"興衰"與腰部和腳部有密切的關(guān)系。
6、如今社會，人們奔波勞累，需要好好補(bǔ)充營養(yǎng)。而多進(jìn)食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等食物，具有增強(qiáng)性功能作用。比如牡蠣、魚、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等，就具有此功效。
7、人靠衣裝馬靠鞍，適當(dāng)通過服飾打扮自己，會讓我們外表顯得更加年輕，也會讓我們從內(nèi)心覺得自己充滿活動。而外表的年輕有助保持心理狀態(tài)的年輕，也有助于延緩性的衰老。
8、現(xiàn)代人，很少注重自己的生活方式，熬夜、吸煙、喝酒、過度勞累都是家常便飯。然而，這些對于性功能的損害卻非常大。所以要講究科學(xué)的生活方式，起居有時，飲食有度。
9、我們在身體不適的時候，大部分人會自己選擇藥物服用。然而要注意不要服用會抑制性功能的藥物，以免誘發(fā)男性陽痿、女性性欲減退。
猜你喜歡：
頻繁愛愛造成的危害 經(jīng)期愛愛注意事項 一夜情 做愛演示 情感故事 夫妻情感 情趣助性
更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn
版權(quán)說明：本文章版權(quán)屬飛華健康網(wǎng),未經(jīng)許可,任何自然人、法人不得以任何形式進(jìn)行全部或局部轉(zhuǎn)載、仿制。如要轉(zhuǎn)載，必須注明出自飛華健康網(wǎng)!