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　　女人如何進(jìn)行陰道保養(yǎng)，保養(yǎng)的方法都有哪些呢，你都忽視了哪些問題呢，很多女性可能都有過陰道口瘙癢的時候，既不能抓也不能撓，讓人很難不受影響正常地工作生活。其中陰道口異常瘙癢，警惕陰道疾病來襲，因此要一定要重視。那么陰道口癢是怎么回事呢?女人如何保養(yǎng)陰道呢。

　　陰道口癢的原因

　　1、外界刺激

　　有時避孕藥亦可引起瘙癢，內(nèi)褲太緊、內(nèi)褲摩擦、月經(jīng)帶的刺激亦可引起瘙癢。由于不重視外陰的衛(wèi)生，陰道分泌刺激物、外陰分泌物、汗液等刺激，潮濕、浸漬、化纖內(nèi)褲、不合格的月經(jīng)帶、毛糙的衛(wèi)生紙的刺激，外陰及陰道內(nèi)用藥引起過敏、以及經(jīng)常用肥皂洗外陰等均可導(dǎo)致外陰瘙癢。外陰瘙癢常伴有肛門瘙癢，后者與外痔、長期大小便失禁、肛瘺、肛裂、肛門排泄物及糞便殘跡的刺激有關(guān)。

　　2、全身性疾病

　　全身性疾病主要是糖尿病、貧血、白血病、紅細(xì)胞增多癥、皮膚病、肝膽疾病(如黃疸)、腎臟疾病、淋巴瘤等。除全身瘙癢外，常伴有外陰瘙癢。據(jù)統(tǒng)計，500例糖尿病病患者中3.4%有局限性瘙癢，以女陰瘙癢為主。

　　3、外陰局部疾病

　　外陰局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、霉菌性或滴蟲性陰道炎、疥瘡、陰虱、癬、萎縮性角化苔癬、粘膜白斑病、蟯蟲病、接觸性皮炎、子宮頸炎等。女性兒童肛門瘙癢常由蟯蟲引起，往往夜間加重。此外，肛門瘙癢常波及外陰引起瘙癢，大汗腺癢疹、汗腺毛囊角化病也可引起外陰嚴(yán)重瘙癢。

　　女人保養(yǎng)陰道的方法

　　1、每年進(jìn)行一次全面婦科檢查

　　即使身體沒有異樣，也沒有懷孕方面的問題，每年仍然有必要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，做足防范措施。

　　2、勤做骨盆操

　　女性勤練骨盆操能加強(qiáng)骨盆底肌肉，讓私處神經(jīng)更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進(jìn)性生活的和諧。

　　3、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時，要避免吃太多含糖高的食品，因為會提高陰道感染的幾率。

　　4、向陰道沖洗說不

　　陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險。

　　5、穿純棉內(nèi)褲

　　我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著，也可以不穿內(nèi)褲，讓私處盡情呼吸。

　　常見的陰道疾病

　　1、假性濕疣

　　假性濕疣不是性傳播疾病。在陰唇內(nèi)側(cè)可以看到有小米粒大小的淡紅色疹子，兩側(cè)對稱，分布均勻。

　　2、外陰炎

　　女性外陰炎是婦科最常見的疾病，幾乎每一位婦女在一生中至少患過一次外陰炎癥。其中外陰炎癥有霉菌性外陰炎、急性外陰潰瘍、前庭大腺炎、前庭大腺囊腫、嬰幼兒外陰炎、非特異性外陰炎。

　　3、外陰損傷

　　外陰損傷是女性常見的癥狀之一。發(fā)病原因多數(shù)為騎跨式跌傷，如騎男式自行車時意外的急剎車，或上下車時陰部遭到猛烈碰撞，外陰部位受到暴力打擊等等。外陰部有嚴(yán)重的挫傷，可有疼痛，能見到皮下淤血或血腫。

　　4、尖銳濕疣

　　尖銳濕疣是一種性傳播疾病，一般與不潔性交有關(guān)。發(fā)病時，外陰瘙癢，分泌物增加。早期外陰部的皮膚、黏膜粗糙不平，隨后可摸到小結(jié)節(jié)或腫塊，樣子為毛刺狀，或者像大小不等的菜花狀、雞冠花狀的灰白色腫物，多分布在小陰唇的內(nèi)側(cè)、大小陰唇之間的唇間溝、會陰和肛門。

　　結(jié)語：其實，我們對私處的護(hù)理還是得多認(rèn)真學(xué)習(xí)的，日常的保養(yǎng)都是不能大意的，每天都要清潔私處，這樣可以避免細(xì)菌的進(jìn)入哦。陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險。