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　　韭菜

　　看見韭菜的這一剎那我都驚呆了，真想不到韭菜居然還有這種功效呢？沒錯，是真的，韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，又名“起陽草”，可以讓他亢奮，還能提高持久力哦！想要拿下他，來吧，韭菜！

　　生蠔

　　生蠔有催情效果想必大家都有所耳聞吧！生蠔中含有高濃度成分的鋅，而且生蠔已經(jīng)被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone（睪丸素）極有幫助，會讓你越吃越厲害哦！沒事來兩個！

　　巧克力

　　豬腰子

　　豬腰子可是男性朋友們的最愛啊，我們夏天吃燒烤的時候經(jīng)常會聽見有人喊，老板給我來兩串大腰子，那么豬腰子到底有沒有這個效果呢？當(dāng)然有，豬腰子是含鋅較高的食物，而且中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效！

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì)，能促進(jìn)發(fā)育，提高性功能，非常厲害！

　　果仁

　　果仁的營養(yǎng)成分非常高，含有豐富的維生素b、維生素e等等，還是蛋白質(zhì)的來源，這些成分都是幫助提高性能力的，所以，沒事的時候千萬別多吃果仁哦！萬一沖動了可腫么辦！

　　雞蛋

　　我說雞蛋有催情的效果，你們信不信？別說你們不信，我沒查證這個事實的時候，我內(nèi)心也是拒絕的，畢竟這可是我們平時常常接觸的東西??！雞蛋作為高蛋白質(zhì)的東西，是最容易被人體所吸收的，而且雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑！

　　大蒜

　　大蒜也是一種非常好的催情食物，大蒜能保證人體的激素的正常分泌，對人體有滋陰補陽的功效，但是啊，小豌豆還是建議不要多吃大蒜，你說吃了太多的蒜萬一接吻的時候，那種感覺，自己腦補！

　　麥芽油

　　麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產(chǎn)生，增強(qiáng)心臟功能和男性的性能力，同時還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。做飯的時候來點麥芽油，還怕拿不下他？